Wellness Attitude à Briançon
L’office de tourisme de Briançon propose des ateliers fitness, réveil musculaire, air fit, marche nordique (initiation), gym douce… et des ateliers destinés aux enfants. Toutes ces prestations sont offertes et encadrées par une animatrice sportive. Pour le rendez-vous, il suffit de se rendre sur le lieu........................
Lundi :
· de 10h à 11h : Réveil musculaire en musique au Parc de la Schappe. Quelques chorégraphies en musique pour travailler en musique et réveiller ses muscles.
Mardi :
· de 9h45 à 10h30 : Air fit. Mélange de renforcement musculaire et d’un travail cardio. Le long d’un parcours dans la cité Vauban, travail en renforcement musculaire sur le mobilier urbain (marche, rambardes, escaliers …). Départ : office de tourisme cité Vauban
· de 11h à 12h : devenez des ptit’s aventuriers ! Pour les enfants de 8ans à 12 ans. 3 animations (mardi, mercredi et vendredi) pour découvrir la faune et la flore tout en faisant du sport. Sur la trace des animaux pour découvrir la faune sous forme d’une chasse aux trésors le mardi.
· De 13h30 à 15h00 : Initiation à la marche nordique. C’est une marche avec des bâtons spécifiques pour travailler tout le corps. Départ : Office de tourisme de la vieille ville.
· De 15h30 à 16h30 : Renforcement musculaire. Un travail musculaire avec des accessoires de fitness (élastiques, altères, ballons…). RDV : Parc de Chanoine Motte.
· De 16h30 à 17h10 : Etirements (stretching). RDV : Parc de Chanoine Motte.
Mercredi :
· De 9h45 à 10h30 : Air fit. Mélange de renforcement musculaire et d’un travail cardio. Le long d’un parcours dans la cité Vauban, travail en renforcement musculaire sur le mobilier urbain (marche, rambardes, escaliers …). Départ : office de tourisme cité Vauban
· De 11h à 12h : devenez des ptit’s aventuriers. Pars à l’aventure avec un parcours sportif au Parc de la Schappe. Réservé aux enfants de 8 à 12 ans.
· De 13h30 à 15h : Initiation à la marche nordique. Départ : Parc de la Schappe.
· De 15h à 16h : Gym douce au Parc de la Schappe pour entretenir son corps en douceur.
· De 17 à 18h30 : Tournoi sportif au Parc des Sports (âge minimum 13 ans). Différents sports proposés : basket, foot, ultimate (frisbee).
Jeudi :
· De 10h à11h00 : Réveil musculaire en musique (type ZUMBA) au Parc de la Schappe.
Vendredi :
· De 9h45 à 10h30 : Air fit. Mélange de renforcement musculaire et d’un travail cardio. Le long d’un parcours dans la cité Vauban, travail en renforcement musculaire sur le mobilier urbain (marche, rambardes, escaliers …). Départ : office de tourisme cité Vauban
· De 11h à 12h : devenez des ptit’s aventuriers. Une course d’orientation au sein du Parc de la Schappe. Réservé aux enfants de 8 à 12 ans.
· De 14h à 15h30 : Rando course, départ Parc de la Schappe. Course légère pour découvrir Briançon.
· De 17 à 19h : Au Parc de la Schappe. 2 heures d’animations ouvertes à tous. Ambiance dans le parc avec la mise en place de slaklines, animée par l’association lézards des cimes. Et des jeux sportifs organisés sous forme d’olympiades pour tous les âges.
Contact 06 38 38 52 49/ 04 92 21 08 50
Bonjour, je m'appelle Constin ! Je suis un blogueur passionné par une multitude de sujets. Mon intérêt se porte notamment sur le monde du cinéma français, la mode et la beauté. Quand je ne suis pas plongé dans le dernier film ou la tendance mode du moment, j'aime partager mes découvertes et conseils sur mon blog. Rejoignez-moi pour explorer ensemble les dernières nouveautés et bons plans.