Les zincontournables de votre hiver
Pour tous ceux qui souhaitent échauffer leurs muscles avant de se lancer sur les pistes, un programme spécial remise en forme avec ateliers renforcement musculaire, étirement, footing, street golf a été mis en place. Sous la houlette de Mathias (coach sportif), participez gratuitement à ces rendez-vous de sports bien-être, de Briançon au Monêtier les Bains ! Sans oublier, le parcours d’orientation spécial enfants, les activités sportives sur neige organisés le mercredi.
Les lundis
Briançon - Sommet du Prorel
9h – 9h45 Réveil musculaire avec chocolat et thé chauds
Briançon Cité Vauban - place du Temple
10h30 -11h30 Airfit - Footing avec exercices de fitness et renforcement musculaire en visitant la vieille ville (ouvert à tous et pour tous).
Les mardis
Villeneuve la Salle – salle de la Montagne
9h30 - 10h30 Réveil musculaire tonic (renforcement musculaire, exercices avec élastiques, ballons)…
Villeneuve RV devant l’Office de Tourisme
10h30 - 11h30 Air fit Footing avec exercices de fitness et renforcements musculaires en visitant les villages (ouvert à tous et pour tous)
Monêtier- les-Bains Front de neige
17h30 - 18h30 «Foot sur neige et Rugby Flag » (ouvert à tous et pour tous dans une ambiance familiale et conviviale /Activité au choix)
Les mercredis*
Briançon - Parc de la Schappe
10h30 - 12h Sports sur neige (ouvert à tous et pour tous dans une ambiance familiale et conviviale) /
A partir de 14h Les Petits Aventuriers Parcours d’orientation avec carte IGN et boussole, découverte des empreintes des animaux de la montagne, observation de la faune et de la flore, slackline et jeu.
Les jeudis
Le Monêtier les Bains Front de neige devant la salle du Dôme
9h30 – 10h30 Air fit footing et renforcements musculaires en visitant le village (ouvert à tous et pour tous)
Le Monêtier les Bains Salle des Lauzières
10h30 - 11h30 Stretching, Gym douce
Villeneuve – salle de la Montagne
17h - 18h Stretching, Gym douce
Les vendredis
Briançon – salle du Prorel
9h30 - 10h30 Réveil musculaire tonic
(Renforcement musculaire, exercices avec élastiques, ballons…)
Briançon - Pied de la télécabine du Prorel
10h30 - 11h30 Airfit et renforcement musculaire (ouvert à tous et pour tous)
Briançon - quartier Berwick devant le portail principal.
14h - 15h30 Street golf
Bonjour, je m'appelle Constin ! Je suis un blogueur passionné par une multitude de sujets. Mon intérêt se porte notamment sur le monde du cinéma français, la mode et la beauté. Quand je ne suis pas plongé dans le dernier film ou la tendance mode du moment, j'aime partager mes découvertes et conseils sur mon blog. Rejoignez-moi pour explorer ensemble les dernières nouveautés et bons plans.