Santé et Bien Etre
Comment connaître son poids sans se peser ? Un guide pour une vie saine après une perte de poids
Tout le monde veut savoir comment perdre du poids en toute sécurité et éviter de tout reprendre. La réponse est qu'il n'y en a pas. Il ne suffit pas de réduire les calories ou de faire certains exercices pour perdre du poids. Il faut adopter une toute nouvelle approche de l'alimentation, de l'exercice physique et […]